*"MANUAL PARA LA VIDA" VALE LA PENA LEER Y PONER EN PRÁCTICA.*

*✔EN LA SALUD*

1⃣ Beba mucha agua;🗑🗑🗑🗑🗑🗑🗑

 2⃣Coma más lo que nace en los árboles y plantas;🍎🍐🍋🍍🍓🍉🍒🍆🌽

3⃣Viva con las 3 E:

Energía,
Entusiasmo y
Empatía;

4⃣Tome 30 minutos por día para ORAR  sol@; 🙏

5⃣Realice actividades que activen su cerebro;⚽🀼󼺾🏐🏓⛳🏌‍♀🏊🏇🚴‍♀🎧🎹🎷🎺🎸🎻

*6⃣Lea más libros de peso no de a peso* 📖📒📕📗📘📙📚.

7⃣Siéntese en silencio, por lo menos 10min. por día; 🤐🚽

8⃣Duerma 8 horas por día; 🛌😴💤

9⃣Haga caminatas de 20 a 60 minutos por día y mientras camina, sonría. 🚶🏃🏃‍♀🚶‍♀😁.

*✔EN LA PERSONALIDAD:* 👤

🔟No compare su vida con la de otr@s; 👀

1⃣1⃣No tenga pensamientos negativos; 🤔😤

1⃣2⃣. No se exceda;

1⃣3⃣No se vuelva demasiado seri@;😕

1⃣4⃣ No desperdicie su energía con disparates; 🚗🏍📺🍻💊💉

1⃣5⃣. Sonría más;😀😁😂😃😅😆😊☺😋.

1⃣6⃣ La envidia es una pérdida de tiempo. Agradezca a DIOS por lo que posee . . .🙏

1⃣7⃣ Olvide cosas del pasado. Jesús ya lanzó al mar del olvido, haga lo mismo;🙏

1⃣8⃣La vida es muy corta para odiar a alguien. PERDONE;🙏

1⃣9⃣ Haga las pases con su PASADO para no echar a perder su PRESENTE;🙏

2⃣0⃣. Nadie dirige su felicidad solo usted;😂😂😂😂😂😂
2⃣1⃣. La vida es una escuela y usted está en ella para aprender. No quede repitiendo el año; 😞😫😩😩

2⃣2⃣Sonría y ría más; 😂😋😊😃😁😀😆

2⃣3⃣No necesita ganar todas las discusiones Sepa PERDER.😉😊.
*
*✔EN LA SOCIEDAD:👥👥*

2⃣4⃣ Póngase en más contacto con su familia;  👨‍👩‍👧‍👦 📩📬☎🖥

2⃣5⃣Cada día dé algo bueno a otr@s; 😀🍰☕🍭🍎📙

2⃣6⃣Perdone todo a tod@s; 🙏

2⃣7⃣ Pase el tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años;🎅👶

2⃣8⃣ Intente hacer sonreír, por lo menos a tres personas por día; 😂😁😀😊☺

2⃣9⃣No le importe lo que otros piensen de usted; 😎

3⃣0⃣ En su trabajo no tomarán en cuenta cuando estuvo enferm@. No se estrese. 😲😵😓😱

*✔EN SU VIDA DIARIA: 😏*

3⃣1⃣ Haga lo que es correcto; 👍🏻

3⃣2⃣Deshágase de lo que no es útil; 👍🏻

3⃣3⃣Recuerde: DIOS cura todo; ✝

3⃣4⃣Por buena o mala que sea su situación... cambiará ... todo pasa; no hay mal Que dure 100 años 🌅

3⃣5⃣ No importa cómo se sienta, levántese, arréglese y salga; 👍🏻

3⃣6⃣ Lo mejor aún está por venir; *"TU SI PUEDES, CON LA AYUDA DE DIOS.🙏*

3⃣7⃣Cuando despierte en la mañana, agradezca a DIOS por la gracia de estar vivo; 🙏

3⃣8⃣Mantenga su corazón ♥ siempre feliz. 😉☺.

3⃣9⃣👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Por favor😔

*4⃣0⃣✔!ORE POR ESTE MONTON DE BARRO Y POLVO¡*  Bendiciones.